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Frango fettuccini alfredo
 
 
4 PorçõesPTM50 min

Frango fettuccini alfredo


Esta é outra grande receita que eu saí de uma revista chamada "Comer limpo" .É um grande degustação baixo teor de gordura, baixo prato de açúcar. Tanto DH e eu pensei que era excelente! (até que saímos para jantar no dia dos namorados e tinha o prato FAT FAT.) Mas, você ainda tem uma ótima opção para comer algo que é mais baixo em gordura e açúcar, mas ainda tem um ótimo sabor.Espero que você goste.

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preparação

  1. Preaqueça o forno a 450. As pimentas vermelhas assadas cortam-se para baixo durante 20 minutos, até que a pele esteja escurecida e descascada.
  2. Retire do forno e deixe esfriar.
  3. Quando eles podem ser manuseados, retire a pele e corte a pimenta em tiras longas.
  4. Deixou de lado. (Eu uso pimenta vermelha assada na jarra).
  5. No liquidificador ou processador de alimentos, purê de queijo cottage e caldo de galinha até não restar coalhada, aproximadamente 2 minutos.
  6. Junte o queijo parmesão e o alho picado.
  7. Tempere com sal e pimenta.
  8. Deixou de lado.
  9. Cozinhe brócolis no microondas de acordo com as instruções da embalagem.
  10. Cozinhe fettuccini de acordo com as instruções da embalagem.
  11. Economize 130 litros de água de massa antes de drenar.
  12. Escorra e retorne a massa para a tigela.
  13. Misture o molho de queijo, pimentão e brócolis.
  14. Limpe o molho com água de massa reservada, se necessário.
  15. Coloque as tiras de frango no topo da massa e sirva.



Adorei

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