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Trio de melão com limão e iogurte (dieta maravilhosa de 21 dias: dia 1)
 
 
2 PorçõesPTM10 min

Trio de melão com limão e iogurte (dieta maravilhosa de 21 dias: dia 1)


Este é o Dia 1 café da manhã para a 21 Day Wonder Diet.I foi incapaz de comprar melão no meu primeiro dia, então eu usei 300g cada um dos honeydew e melancia.Você pode escolher qualquer iogurte com sabor que você gosta, contanto que seja baixa -Fat.Passionfruit é especialmente adequado para os outros sabores neste prato, mas eu usei framboesa (o meu marido não gosta de maracujá) e que funcionou bem também! Este café da manhã deve ser seguido por um lanche no meio da manhã com 1 pequeno capsicum vermelho e 1 colher de sopa de queijo cottage com baixo teor de gordura. Se você não gosta de capsicum cru, você pode ter uma maçã em vez disso.

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preparação

  1. Sirva melões regados com suco, depois coberto com iogurte..



Adorei

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