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BILL PARR
Tortellini com frango e pesto
"Este prato era um favorito da família quando meus filhos ainda estavam em casa", lembra Tina Green em Albany, Oregon. "Eu poderia esticá-lo com macarrão e legumes para os hóspedes de última hora. É tão saboroso e fácil de preparar. "
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Ingredientes
- 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado, dividido
- 2 colheres de azeite, dividido
- 3 colheres de sopa de pesto preparado, dividido
- 100 gramas de peito de frango sem pele, cortado em cubos centimétricos
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo aspargos frescos cortados (pedaços de centímetro)
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Uma chávena com uma capacidade de60 ml contendo cada pimentão amarelo picado, pimenta verde e cebola doce
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo cenoura fresca cortada
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Uma chávena com uma capacidade de60 ml, contendo ervilhas frescas ou congeladas
preparação
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Cozinhe tortellini de acordo com as instruções da embalagem. Enquanto isso, em uma tigela pequena, misture 4-1/2 colheres de chá de óleo e 4-1 / 2 colheres de chá de pesto. Adicione o frango e misture bem. Deixe repousar à temperatura ambiente enquanto cozinha os legumes.
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Em uma frigideira grande, refogue os espargos, pimentão, cebola, cenoura, ervilha, brócolis, alho em pó, sal e pimenta no óleo restante até ficar crocante. Escorra os tortellini e retorne à panela; adicione a mistura vegetal.
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Na mesma frigideira, cozinhe e mexa o frango por 4-5 minutos ou até que os sucos funcionem bem. Mexa os tomates, 2 colheres de sopa de queijo parmesão, água e o pesto restante; deixe ferver por 2 minutos. Adicione a mistura de tortellini; Atirar com queijo parmesão restante.
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