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Torta de peixe e brócolis
 
 
4 PorçõesPTM1H5 min

Torta de peixe e brócolis


Nós comemos isso quase todas as semanas.Omitir o queijo para um molho mais leve.Eu uso um liquidificador para fazer a farinha de rosca.Serve com batatas de limão e endro - Receita 159786 e ervilhas.

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preparação

  1. Pegue o peixe no leite por aproximadamente 15 minutos ou até que esteja cozido.
  2. Retire o peixe do e floco em uma assadeira reservando o para o molho.
  3. Ferva o brócolis por 3 minutos, você não quer muito mole.
  4. Escorra e mexa no peixe.
  5. Misture um pouco de leite ou água na farinha de milho e adicione à quantidade reservada.
  6. Cozinhe até que o molho engrosse, mexendo sempre. Adicione mais leite se for muito grosso.
  7. Junte o queijo até derreter.
  8. Adicione sal e pimenta a gosto.
  9. Despeje o molho sobre o peixe e brócolis.
  10. Cubra com as migalhas de pão.
  11. Cozinhe em 170c por 30 - 45 minutos ou até que as migalhas de pão estejam marrons.



Adorei

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