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MACC
Torta de pastor marroquino
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Ingredientes
- Spray para cozinhar
- 1 colher de sopa de azeite
- 400 gramas de carne ensopada de borrego
- 1 colher de chá de cominho moído, dividido
- 1/2 colher de chá de sal, dividido
- Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo cebola picada
- 4 dentes de alho picados
- 1 colher de sopa de tomate
- 1,5 (298 gramas) de caldo de galinha com baixo teor de sódio
- 130 litros de água
- 2 colheres de sopa de azeitonas, ou a gosto
- Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo passas
- 2 colheres de sopa de mel
- 1/2 colher de chá de pimenta caiena
- 1/4 colher de chá de açafrão moído
- 1/2 colher de chá de canela em pó, dividida
- Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo ervilhas congeladas
- Uma tigela com capacidade para 1 litro, contendo batata doce descascada e picada
- 1 ovo grande, levemente batido
preparação
-
Preaqueça o forno a 170 graus (175 C) .Eprove quatro ramequins de 284 gramas com spray de cozinha.
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Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto. Adicione óleo para a panela; redemoinho para casaco.
-
Polvilhe cordeiro uniformemente com 0,5 colher de chá de cominho e 0,25 colher de chá de sal.Cozinhe e agite cordeiro no óleo quente até dourar por todos os lados, cerca de 4 minutos.Transfira cordeiro para uma tigela.Cozinhe e agite cebola na mesma frigideira até ligeiramente amolecida, cerca de 3 minutos; Adicione o alho e cozinhe até perfumado, cerca de 30 segundos.
-
Mexa o tomate em mistura de cebola até uniformemente revestido, cerca de 30 segundos.Despeje o caldo e água em mistura de cebola; Leve a ferver, raspando frigideira com uma colher de pau para soltar os pedaços de comida. Cordeiro de volta à frigideira.
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Mexa restante 0,5 colher de chá de cominho, azeitonas, passas, mel, pimenta caiena, açafrão, e 0,125 colher de chá de canela na mistura cordeiro.Reduza o fogo e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que o cordeiro esteja totalmente cozido e sabores misturados, cerca de 30 minutos.Retire do fogo e misture as ervilhas.
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Coloque as batatas doces em uma panela grande e cubra com água salgada; deixe ferver.Reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe até ficar macio, cerca de 10 minutos.Enrie e deixe esfriar por 5 minutos.Transfira as batatas doces para uma tigela e polvilhe com 0,25 colher de chá de sal e 0,375 colher de chá de canela.Batata de batata batida com uma mão misturador em alta velocidade até ficar homogêneo.Adicionar ovo; bata até incorporar.
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Colher mistura de cordeiro em cada ramekin; Espalhe a mistura de batata-doce sobre a mistura de cordeiro. Coloque ramekins em uma assadeira.
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Asse no forno pré-aquecido até borbulhar, cerca de 25 minutos.
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