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10g ou menos por porção

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6g ou mais por porção

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30g ou menos por porção

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10g ou menos por porção

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tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Tomates recheados com atum e queijo de cabra
 
 
6 PorçõesPTM72 min

Tomates recheados com atum e queijo de cabra


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preparação

  1. Preaqueça o forno a 170 graus (175 C).
  2. Corte uma fatia fina do topo de cada tomate, e delicadamente retire a polpa e as sementes, deixando uma parede de 1,25 cm. Finamente pique Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo a polpa e reserve. Tempere o interior de cada tomate cavado. com centímetro de sal e pimenta.
  3. Misture polpa de tomate em cubos reservados, queijo de cabra, queijo mascarpone, atum, cebola roxa, pepino, cogumelos, pimenta vermelha, aipo, alho e sementes de gergelim em uma tigela grande.
  4. Colher a mistura em cascas de tomate até o topo de cada tomate. Coloque em uma assadeira forrada de alumínio.
  5. Polvilhe cada tomate com sementes de girassol, queijo parmesão, sal de alho, cebola em pó, sal e pimenta. Se desejar, polvilhe cada tomate com flocos de salsa e molho Worcestershire.
  6. Asse no forno pré-aquecido por 25 minutos, em seguida, assar logo antes de servir até que os topos estejam levemente dourados, cerca de 1 a 2 minutos.


Nutrição

CaloriesCalorias

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