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Tomate seco ao sol e frigideira assada com alho
 
 
4-6 PorçõesPTM40 min

Tomate seco ao sol e frigideira assada com alho


Pronto, Set, Cook! Special Edition Inscrição no Concurso: Um saudável prato de café da manhã com apenas Batatas Shredded Hashbrowns.Hashbrowns, bacon e ovos são vestidos com ervas frescas, tomates secos e alho assado neste pequeno-almoço frigideira satisfatório.

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preparação

  1. Em grande (centímetro) frigideira, em fogo médio, frite o bacon picado apenas até ficar crocante.Retire o bacon para toalhas de papel e reserve.Train todos, mas 1 colher de sopa de gordura.
  2. Adicione uma colher de sopa de óleo à frigideira, aqueça em fogo médio e, em seguida, adicione o Hashbrown picado simplesmente batatas. Espalhe as batatas em uma camada uniforme, sobre o fundo da panela e use uma espátula para pressionar levemente para baixo.
  3. Cozinhe por 6 a 7 minutos ou até dourar no fundo.
  4. Regue o topo das batatas com o restante 1 colher de sopa de óleo e use a espátula para virar as batatas em cerca de 6 seções.Cozinhe por mais 6 minutos, ou até que as batatas ficaram douradas na parte inferior.
  5. Mexa delicadamente as batatas e junte o alho assado, o pimentão vermelho, a cebola e os tomates secos ao sol. Mexa e mexa até que as pimentas e as cebolas estejam amolecidas e as batatas tenham atingido 165 ° por 2 minutos.
  6. Despeje os ovos batidos sobre a mistura de batata, polvilhe com o orégano, manjericão, sal e pimenta e, em seguida, mexa delicadamente para combinar.
  7. Deixe cozinhar sem mexer por 2-3 minutos.
  8. Use espátula para a seção e vire suavemente a mistura. Continue a cozinhar até que o ovo não esteja mais úmido e tenha sido cozido por cerca de 2 a 3 minutos.
  9. Sirva sozinho ou com creme azedo e salsa.



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