Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
SALLYJUN
Tofu e brócolis teriyaki
Faça e compartilhe esta receita de Tofu e Brócolis Teriyaki.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Tire o tofu da embalagem e drene.
-
corte tofu em pedaços de tamanho de mordida.
-
aqueça o óleo de gergelim no wok em fogo médio alto.
-
quando quente colocar em tofu.toss ocasionalmente, após 4 minutos colocar brócolis em wok e toss.When tofu é castanho claro em todos os lados (cerca de 10 minutos mais) adicionar molho teriyaki e menor calor para médio.Mathe suavemente por 2 minutos.
-
Coloque tofu e brócolis em uma tigela.
Blogs que podem ser interessantes
-
30 minSoja / Tofuóleo, tofu excesso de água em, amido de milho, cebola, gengibre, garam masala, tomates, ervilhas, sal marinho,ervilhas indianas-temperadas com tofu -
45 minSoja / Tofuóleo, tofu deu um tapinha, batatas, Leite de côco, caldo, Pasta de curry tailandês, feijões, açúcar, cal esquartejado, sal, coentro, cal esquartejado,curry vermelho com tofu e legumes -
50 minSoja / Tofuagua, cebola, tomates, Pimenta, Pimenta, feijões, milho, tomates, tempero de pimentão, sal, Pimenta, molho, proteína vegetal texturizada,pimentão vegetariano tvp -
65 minSoja / Tofutofu, óleo, broto de feijão, pepino, cenoura, cebola, amendoim, coentro de coentro, cebola, vinagre de vinho, açúcar, óleo, molho de soja, óleo, sal, Pimenta Caiena,tofu de xangai e salada de amendoim
Adorei