Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
COOLERDOT
Tilentia rápida e fácil florentina
Procurando uma maneira de obter um pouco mais de peixe saudável para o coração na dieta semanal da sua família? Você vai ganhá-los através de gancho, linha e chumbada com esta entrada rápida e fácil.Topped com espinafre fresco e um toque de limão, é certo para se tornar um favorito! Melanie Bachman - Ulysses, Pensilvânia
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Em uma frigideira antiaderente grande, cozinhe o espinafre em 4 colheres de chá de óleo até murchar; drenar. Enquanto isso, coloque a tilápia em um 13-in untado. x 9 pol. assadeira. Regue com suco de limão e óleo restante. Polvilhe com mistura de tempero.
-
Em uma tigela pequena, misture o ovo, a ricota e o espinafre; colher sobre filetes.Polvilhe com queijo parmesão
-
Asse a 375 ° durante 15 a 20 minutos ou até que o peixe se lasque facilmente com um garfo.
Blogs que podem ser interessantes
-
30 minEstilo de cozimentotomates, óleo, sal, Pimenta, filetes de salmão, filetes de salmão, sal, Pimenta, óleo, dentes de alho, caldo,salmão assado com molho de tomate cereja assado no forno
-
95 minPratos Laterais de Natalbatatas, queijo, nata, Soro de leite coalhado, cebola, sal, Pimenta,batatas panguitch
-
25 minReceitas Do Jantar De Frangofarinha, Paprica em pó, Pimenta, metades de peito de frango, óleo, sopa de alho-poró, agua, nata, cebolinha,peitos de frango elegante
-
30 minEstilo de cozimentofiletes de salmão, tomates, tomates, queijo, arroz,assar tomate-salmão
Adorei
more