Tilápia grelhada com páprica defumada

Name: tilápia grelhada com páprica defumada
Cook time: 8 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Ingredients: 3 colheres de sopa de azeite; 2 colheres de chá de páprica defumada; 1 colher de chá de alho em pó; 1/2 colher de chá de sal; 0,5 colher de chá de pimenta preta moída na hora; 4 filetes de tilápia (170 gramas); spray para cozinhar

Esta é uma receita tão grande e rápida e saudável.Minha família inteira adora.Enjoy com sua salada favorita.

Ingredientes

3 colheres de sopa de azeite
2 colheres de chá de páprica defumada
1 colher de chá de alho em pó
1/2 colher de chá de sal

0,5 colher de chá de pimenta preta moída na hora
4 filetes de tilápia (170 gramas)
Spray para cozinhar

preparação

Combine azeite, páprica, alho em pó, sal e pimenta preta em uma tigela pequena; mexa bem.Brush mistura de óleo uniformemente sobre os filés de tilápia.
Aqueça uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto; engraxe com spray de cozinha. Grelhe o peixe até que ele seque facilmente com um garfo, cerca de 4 minutos de cada lado.