Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Suzi Holter
Salmão esmaltado de soja e mel com espargos
Ótima refeição de frutos do mar com baixo teor de ingredientes! Servir com sua escolha de grãos, se necessário. Também seria bom com outros legumes.Esta receita é fácil de dobrar para famílias maiores.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Coloque um steamer inserir em uma panela e encha com água até um pouco abaixo do fundo do vapor.Bring água para ferver.Adicione aspargos, tampa e vapor até ficar ligeiramente macia, 2 a 4 minutos.
-
Bata o molho de soja e o mel juntos em uma tigela até que o esmalte fique macio.
-
Coloque a grelha do forno a cerca de 15 cm da fonte de calor e pré-aqueça o forno. Leve uma assadeira com papel alumínio e pincele com azeite.
-
Coloque filé de salmão e aspargos na assadeira preparada; Tempere com sal e pimenta.
-
Grelhe no forno pré-aquecido por 5 minutos. Chore 0,66 do esmalte sobre o salmão e aspargos. Espalhe até o peixe em flocos facilmente com um garfo, 3 a 5 minutos. Crosta restante sobre o salmão.
Blogs que podem ser interessantes
-
60 minFrutos do marpargo limpo escalado, manjericão, óleo, molho de peixe, dentes de alho, gengibre, pimentas, páprica, açúcar, arroz, agua, tomates, manjericão,Pargo cozido com pimentões, gengibre e manjericão
-
25 minFrutos do marPaprica em pó, Pimenta-caiena, cebola, sal, Pimenta, Pimenta, Tomilho, manjericão, orégano, filetes de salmão ossos da pele, manteiga,filetes de salmão enegrecido
-
25 minFrutos do marfiletes de salmão, vinagre, óleo, querida, limonada, suco de limão, laranja, alho, açúcar, gengibre, Pimenta em pó, flocos de pimenta, sal,gengibre pimentão salmão cítrico
-
35 minFrutos do marfiletes de salmão, mostarda, dentes de alho, cebola, estragão, pimenta salgada,salmão de alho dijon
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei