Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
BeingRuth
Tigela de café da manhã batido com frutas e granola
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo leite de amêndoa
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo leite de coco
- Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo mirtilos congelados
- Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo pêssegos congelados, manga ou abacaxi
- 1 banana madura
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo espinafres frescos
preparação
-
Em um liquidificador, misture o leite de amêndoa, leite de coco, mirtilos congelados, pêssegos congelados, banana, espinafre, sementes de chia, sementes de linho e uma pitada de extrato de baunilha, se desejar.Pure até ficar homogêneo, cerca de 1 minuto.O batido deve ser espesso, por isso, se necessário, adicione mais frutas congeladas até atingir a consistência desejada. Despeje em uma tigela e cubra com granola e frutas frescas. Coma imediatamente.
Blogs que podem ser interessantes
-
0 minReceitachocolate, pailleté feuilletine, chocolate, Creme, chocolate, chocolate, Manteiga sem sal,barras de chocolate avelã -
0 minManteigaEsponja de bolo, Creme, Morangos,bolo de pato com creme chantilly e morangos -
0 minReceitaMacarrão não enriquecido, óleo, pão, Limões sem, Salsinha, queijo, sal, Temperos pimenta, Manteiga sem sal, Alho, alcaparras, Limões sem,massa de alcaparra de limão -
0 minEspeciariasóleo, sal, Temperos orégano, Paprica em pó, óleo, cebola, cogumelo, Alho, tomates, Temperos orégano, Temperos orégano, caldo, farinha,frango instantâneo com molho de cogumelos
Adorei