Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
BeingRuth
Tigela de café da manhã batido com frutas e granola
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo leite de amêndoa
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo leite de coco
- Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo mirtilos congelados
- Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo pêssegos congelados, manga ou abacaxi
- 1 banana madura
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo espinafres frescos
preparação
-
Em um liquidificador, misture o leite de amêndoa, leite de coco, mirtilos congelados, pêssegos congelados, banana, espinafre, sementes de chia, sementes de linho e uma pitada de extrato de baunilha, se desejar.Pure até ficar homogêneo, cerca de 1 minuto.O batido deve ser espesso, por isso, se necessário, adicione mais frutas congeladas até atingir a consistência desejada. Despeje em uma tigela e cubra com granola e frutas frescas. Coma imediatamente.
Blogs que podem ser interessantes
-
0 minReceita vegetarianacogumelo, Limões sem, Beber água da torneira, cenouras, Raiz de gengibre, cebola, sal, Especiarias açafrão, Repolho pe tsai, Tofu com sulfato de cálcio, Macarrão, Opções cebolinha coentro,tofu gingery sopa fogão lento
-
0 minReceitaAlho, Alecrim, óleo, Sal, Lombo de porco separável, Vinho bebida alcoólica, mostarda, Molho de soja soja trigo shoyu sódio, gotejamentos, Creme,lombo de porco com osso e molho dijon
-
0 minReceitaVariedades de abacates, iogurte, Leite de leite com adição de vitamina D, açúcar, Temperos cardamomo, água de rosas,lassi de abacate cremoso
-
0 minVegetarianoLeite de leite com adição de vitamina D, Creme, Ovo, açúcar, Sal, Baunilha, Baunilha, Amêndoas nozes,sorvete de amêndoa salgada
Adorei