Tigela de arroz marrom de frango asiático

Name: tigela de arroz marrom de frango asiático
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Ingredients: 1 pacote (249 gramas) arroz integral pronto a servir; 1 cebola verde picada; 2 colheres de sopa de molho de soja com teor reduzido de sódio; 1 colher de sopa de sementes de gergelim torradas; 1 colher de sopa de óleo de gergelim; 1 colher de sopa de mel; 1 colher de chá de gengibre fresco picado; 1 pacote (249 gramas) arroz integral pronto a servir; Uma tigela com capacidade para 1 litro contendo mistura de repolho (cerca de 255 gramas); Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo frango assado desfiado, refrigerado; Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo edamame congelado descascado, descongelado

Este prato super saboroso e cheio de nutrientes faz uso de conveniências de supermercado, como mix de repolho e frango assado. Essa receita é facilmente duplicada ou triplicada para famílias grandes. - Christianna Gozzi, Asteria, Nova York

Ingredientes

1 pacote (249 gramas) arroz integral pronto a servir
1 cebola verde picada
2 colheres de sopa de molho de soja com teor reduzido de sódio
1 colher de sopa de sementes de gergelim torradas
1 colher de sopa de óleo de gergelim
1 colher de sopa de mel

1 colher de chá de gengibre fresco picado
1 pacote (249 gramas) arroz integral pronto a servir
Uma tigela com capacidade para 1 litro contendo mistura de repolho (cerca de 255 gramas)
Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo frango assado desfiado, refrigerado
Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo edamame congelado descascado, descongelado

preparação

Para vestir, misture os sete primeiros ingredientes.Cozinhe o arroz de acordo com as instruções da embalagem.Divida entre quatro taças.
Em uma tigela grande, misture a salada de repolho e o frango com metade do molho. Misture o edamame e o slaw com o arroz; regue com o molho restante.