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Tampas de cogumelo portobello e veggies
 
 
4 PorçõesPTM30 min

Tampas de cogumelo portobello e veggies


Bife vegetariano! Delicioso e enche ya up.Wonderful para a empresa também! Sirva com arroz e molho de soja.

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preparação

  1. Aqueça o azeite em uma frigideira média em fogo médio. Junte o alho, a cebola e o pimentão verde. Tempere com sal. Cozinhe cerca de 5 minutos, até que os legumes estejam macios.
  2. Reduza o calor da frigideira para baixo. Coloque as tampas de cogumelos na frigideira, cubra e cozinhe por cerca de 5 minutos por lado até ficarem macias.


Nutrição

CaloriesCalorias

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