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Tacos de manga tofu
 
 
4 PorçõesPTM50 min

Tacos de manga tofu


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preparação

  1. Cubra o fundo de uma frigideira com óleo de coco; aqueça em fogo médio. Adicione cebola, pimenta serrano e alho; cozinhe e mexa até a cebola ficar levemente dourada, cerca de 10 minutos.Adicione tofu; mexa para revestir.
  2. Misture as hastes de coentro, 0,25 pacote taco tempero, 1 colher de chá de cominho e 1 colher de chá de coentro em mistura de tofu; cozinhar e mexa até perfumado e tofu é cozido por cerca de 5 minutos.Adicione mangas e 0,25 pacote taco tempero; cozinhe, esperando 3 a 5 minutos antes de mexer.Adicione pimenta em pó e sal; mexa-se ao revestimento.Tempere com mais cominho e coentro, se desejar.
  3. Cozinhe a mistura de tofu e manga até que a maior parte tenha evaporado, cerca de 10 minutos a mais. Junte as folhas de coentro 1 minuto antes de servir.


Nutrição

CaloriesCalorias

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