Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
vegetarianvegetarian
Restabelecer
  • Ingredientes
  • Dietas
  • Alergias
  • Nutrição
  • Técnicas
  • Cozinhas
  • Tempo
Sem

Tacos de feijão preto quinoa (vegan)
 
 
8 PorçõesPTM40 min

Tacos de feijão preto quinoa (vegan)


Um prato principal vegan saudável para carnívoros e herbívoros (e todos entre) .Grande coberto com guacamole ou abacate, molho quente, creme de leite, queijo ou alternativas de produtos lácteos vegan.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

preparação

  1. Aqueça o azeite em uma panela em fogo médio; cozinhe e mexa a cebola até ficar translúcida, por 5 a 10 minutos.
  2. Adicione molho de tomate, água, quinoa e tempero de taco; deixe ferver.Reduza o fogo, cubra a panela e cozinhe até que a quinoa esteja macia, cerca de 15 minutos.Adicione feijão preto e deixe ferver até aquecido através, cerca de 5 minutos a mais.Servir quinoa-feijão preto preenchendo tortilhas..


Nutrição

CaloriesCalorias

Adorei

Comentários



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407