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Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

Assar
Grelhar
Processador de Alimentos
Fritar
Forno
Caça furtiva
Cozimento lento
Cozedura a vapor
Estufar
Fritar / Woking
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Oriente Médio
Marroquino
Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Taco rápido assar
 
 
6-8 PorçõesPTM55 min

Taco rápido assar


Eu faço isso o tempo todo para os meus colegas de trabalho. É tão fácil e acabou em pouco tempo. Faço a base na noite anterior e coloco na geladeira, depois coloco a cobertura Bisquick de manhã para assar enquanto me preparo para o trabalho. .

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preparação

  1. Aqueça o forno a 350 ° F.
  2. Cozinhe a carne moída e cebola até terminar, escorra.
  3. Mexer em mistura de tempero de taco (seco), tomate e milho.
  4. Colher em assadeira unngimetered centímetro.
  5. Polvilhe com queijo.
  6. Junte o Bisquick, leite e ovos.
  7. Despeje sobre a mistura de carne.
  8. Asse por 35 minutos ou até dourar.
  9. Sirva com creme azedo, tomate picado e alface picada, se desejar.



Adorei

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