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Tony Conti
Sukiyaki de carne
Legumes, macarrão e carne são servidos em um caldo saboroso feito com dashi, mirin e molho de soja neste prato japonês, sukiyaki.
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Ingredientes
- Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo estoque dashi preparado
- Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo molho de soja
- Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo mirin
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo açúcar branco
- Macarrão shirataki de 227 gramas
- 1 colher de sopa de óleo de canola
- Lombo de vaca de 400 gramas, finamente fatiado
- 13 cebolas verdes, cortadas em pedaços de 5 centímetros
- 1 colher de sopa de óleo de canola
- 2 talos de aipo, em fatias finas
- 2 cenouras em fatias finas
- 13 cebolas verdes, cortadas em pedaços de 5 centímetros
- 113 gramas cortados cogumelos frescos (botão, shiitake ou enoki)
- 1 (397 gramas) pacote de tofu firme, cortado em cubos
preparação
-
Combine dashi, molho de soja, mirin e açúcar em uma tigela e reserve.
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Mergulhe o macarrão em água fervente por 1 minuto. Lave e enxágüe com água fria.
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Aqueça 2 colheres de sopa de óleo de canola; cozinhe e mexa a carne no óleo quente até não ficar mais rosado, 2 a 3 minutos. Arremate e reserve.
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Aqueça 1 colher de sopa de óleo de canola na frigideira; cozinhar e mexa cebola, aipo, cenoura e cogumelos até amolecida, cerca de 4 minutes.Stir em cebolas verdes e mistura dashi, macarrão, carne e tofu.Bring a um simmer.Divide sukiyaki quente entre quatro taças e sirva.
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