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Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Suflê de maracujá quente com creme de framboesa
 
 
4 PorçõesPTM30 min

Suflê de maracujá quente com creme de framboesa


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preparação

  1. Coloque as gemas, a polpa de maracujá, o suco de limão e metade do açúcar de confeiteiro peneirado na tigela; misture até bem combinado.
  2. Bata as claras até formar picos moles, adicione o açúcar peneirado restante e continue batendo até que os picos firmes se formem.
  3. Delicadamente dobre o quarto das claras em mistura de maracujá, em seguida, dobre as claras restantes.
  4. Unte levemente quatro pratos individuais de suflê, sobre a capacidade, polvilhe dentro de cada um com açúcar refinado; sacuda o excesso.
  5. Coloque a mistura de suflê em pratos, leve ao forno a 220 ° C por 10 a 12 minutos.
  6. Poeira tops com açúcar de confeiteiro peneirado imediatamente.
  7. Sirva com creme de framboesa.
  8. Creme de framboesa: descasque framboesas, empurre através da peneira para remover as sementes. Whip creme até formar picos moles, bater em açúcar; dobre no purê de framboesa e Grand Marnier.



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