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Chad Hammond
Suflê de cenoura paleo
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Ingredientes
preparação
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Pré-aqueça o forno a 170 graus (175 C). Prepare uma caçarola de 1,5 litros com 1 colher de chá de óleo de coco ou spray de cozinha.
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Coloque cenouras em uma panela grande e cubra com água; levar a um calor boil.Reduce para baixo a médio e ferver até que muito macio, cerca de 45 minutes.Drain e transferência de cenoura para um alimento processor.Add 130 litros de óleo de coco, farinha de coco, sumo de limão, extracto de baunilha, mel, noz-moscada, de canela , bicarbonato de sódio e sal para processador de alimentos; misture até ficar homogêneo.
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Misturar os ovos, adicionando 1 de cada vez e processamento após cada adição, em mistura de cenoura.Colher a mistura de cenoura na caçarola preparada, permitindo espaço para subir.
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Asse no forno pré-aquecido até o topo ficar dourado, de 45 a 60 minutos.
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