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ANNADRES
Suflê de cenoura diet
Muito gostoso!! Tem gosto de torta de batata-doce para mim.Eu encontrei esta receita em um fórum de dieta.Infelizmente, não me lembro qual fórum de dieta.O tempo de preparação e tempo de cozimento são estimativas.
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Ingredientes
preparação
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Ferva as cenouras em uma panela grande até que estejam muito macias e levemente mushy.
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Escorra as cenouras.
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Coloque as cenouras no liquidificador com o leite desnatado e o purê até ficar homogêneo.
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Adicione baunilha, canela e Splenda e misture bem.
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Pulverize uma assadeira pequena (8x8 ou mais) com spray de cozimento sem gordura e despeje as cenouras no prato.
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Asse a 350 por 45 minutos.
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Adorei