Squash de espaguete com alho

Name: squash de espaguete com alho
Cook time: 50 min
Total time: 60 min
Yield: 4 portions, 4
Ingredients: 1 spaghetti squash, cut in half and seeded.( remove all of the stuff that's holding the seeds in! ); 1 pimentão laranja, bem picado; 1 cebola doce, bem picadinha; 2 dentes de alho picados; 30 g de queijo feta (Krinados Cow andamp, Goat Feta é o nosso favorito); 12 tomates de uva, cortados ao meio; 3 colheres de sopa de azeite; 0,5 limão fresco, suco de; 0,5 colher de chá de flocos de pimenta vermelha; 0,5 colher de chá de pimenta preta moída; Sal de 2,5 centimetros

Esta receita empresta-se de alguns diferentes que eu usei para squash de espaguete. Nossa família trancou em um presente como uma das nossas coisas muito favoritas para comer nunca.

Ingredientes

preparação

Preaqueça o forno a 350F.
Coloque as metades de abóbora cortadas com o lado para baixo em uma assadeira e asse até que uma faca perfure facilmente a carne externa, 30 a 40 minutos.
Usando um garfo, puxe a abóbora assada para fora em um filtro e escorra.Ele será embalado cheio de delicioso squashy por isso, se você quiser, pode reservar este e alguns de volta no final da receita.
Enquanto a abóbora drena, refogue as pimentas e a cebola em 2 colheres de sopa de azeite em uma frigideira grande até ficarem crocantes, 5-6 minutos.
Adicione o alho e pimenta preta à frigideira e cozinhe até perfumado, 30 segundos ou mais.
Dica drenada squash diretamente na frigideira e use pinças para incorporar os ingredientes salteados.
Cozinhe por 6 ou 7 minutos, jogando algumas vezes ao longo do caminho.
Retire da frigideira.
Crumble feta sobre o topo da abóbora, e adicione os tomates da uva.
Regue em colheres de sopa de azeite e suco de limão.
Moer flocos de pimenta, sal e pimenta a gosto, misture tudo rapidamente e sirva quente.