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Nikki p17
Sopa vegana de cenoura
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Ingredientes
preparação
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Aqueça o óleo em uma panela em fogo médio. Adicione cebola e alho e cozinhe mexendo sempre até a cebola ficar translúcida. Adicione cenouras e batatas e cozinhe por apenas alguns minutos para permitir que as cenouras suem um pouco de seus sucos.
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Despeje o caldo de legumes na panela e tempere com gengibre, curry em pó, sal e pimenta.Trazer a ferver, em seguida, reduzir o calor para baixo.Sujeça por 15 a 20 minutos, até que as cenouras estejam macias.
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Sopa de purê em pequenos lotes usando um processador de alimentos ou liquidificador, ou se você tiver um liquidificador de imersão, isso pode ser feito na panela de sopa. Reencha a sopa, se necessário, e sirva.
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Nutrição
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