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Sopa mexicana de amy
 
 
12 PorçõesPTM165 min

Sopa mexicana de amy


Esta receita eu inventei depois de comer sopa e vasculhar meus armários. Muito simples e gosto ainda melhor no dia seguinte. Eu amo picante, mas você pode ajustar de acordo. Também grande refeição South Beach Diet.

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preparação

  1. Pré-aqueça o forno.
  2. Organize os peitos de frango em uma panela grande e grelhe por 15 minutos no forno pré-aquecido. Retire o frango, deixe esfriar e depois retire.
  3. Em um processador de alimentos ou liquidificador, purê os tomates inteiros drenados e tomates em cubos.
  4. Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio. Mexa em cebola e alho; cozinhe até a cebola ficar macia e translúcida. Mexa no caldo de galinha e no purê de tomates.Adicione frango desfiado, feijão e feijão preto.Tempere com pimenta caiena e pimenta em pó.Trazer a ebulição; em seguida, cubra, deixando a tampa ligeiramente entreaberta, e cozinhe por 2 horas. Coloque em tigelas e cubra com queijo e creme de leite azedo.


Nutrição

CaloriesCalorias

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