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Sopa instantânea de tortilla de frango
 
 
8 PorçõesPTM65 min

Sopa instantânea de tortilla de frango


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preparação

  1. Coloque abobrinha, chalotas, pimentas poblano e cenouras em um multi-fogão (como Instant Pot®). Adicione cominho, sal, pimenta em pó, orégano e pimenta caiena; mexa bem para combinar.Adicione o óleo.Vire o fogão e selecione Função Saute.Cozinhe e mexa até ficar ligeiramente amolecido, cerca de 5 minutos.Despeje em tomates.Coxas de frango de ninho na mistura.Adicione o estoque e as folhas de louro.
  2. Feche e trave a tampa. Selecione a alta pressão de acordo com as instruções do fabricante; ajuste o temporizador por 15 minutos. Deixe de 10 a 15 minutos para a pressão aumentar.
  3. Liberte a pressão usando o método de liberação natural de acordo com as instruções do fabricante, 10 a 40 minutos.Desbloqueie e remova a tampa.Transfira as coxas de frango em um prato e retire a pele, ossos e qualquer cartilagem.Funhar em pedaços pequenos.Adicione frango desfiado para o pote.Mexa em feijão preto e suco de limão.


Nutrição

CaloriesCalorias

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