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SWIMMERVI
Sopa esmeralda
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Ingredientes
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cebola picada
- 1 dente de alho picado
- 2 colheres de sopa de manteiga
- 1 colher de sopa de azeite
- Caldo de galinha 3/8 de litro
- 142 gramas de espinafre congelado, picado
- 2 batatas médias, descascadas e picadas (Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo)
preparação
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Em uma panela, cozinhe a cebola eo alho em manteiga quente e azeite de oliva em fogo médio-alto por 4 a 5 minutos ou até que as cebolas estejam macias.
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Misture o caldo, espinafre, batatas, brócolis, orégano, mostarda, sal, noz-moscada e molho quente.
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Traga para ferver; reduza o calor.
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Tampa; deixe ferver por 15 minutos ou até que os vegetais estejam bem macios. Esfriar um pouco.
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Transfira a mistura para um liquidificador e bata até ficar homogêneo.
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Volte a pan. Adicione o leite. Calor completamente.
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Sirva com croutons, se desejar.
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