5 coisas que você precisa saber sobre os benefícios para a saúde das cebolas

Nutrientes adicionais

1. As cebolas são um alimento básico em qualquer cozinha bem abastecida. Servidos crus, eles acrescentam um toque crocante a saladas e hambúrgueres e, quando cozidos, acrescentam um sabor picante e levemente picante que complementa quase qualquer prato saboroso - eles podem até ser caramelizados com doçura! As cebolas são um membro da família de plantas allium, que também inclui alho, alho-poró e cebolinha. Há uma grande variedade de cebolas disponíveis, e cada uma tem sabores e usos ligeiramente diferentes na cozinha. A cebola amarela é sua cebola básica todos os dias; eles se mantêm bem e são muito versáteis. A cebola branca tem um sabor muito forte e robusto, e a cebola vermelha é mais suave e levemente adocicada. Chalotas são uma variedade menor de cebola com um sabor delicado e gourmet. As cebolinhas - também conhecidas como cebolinha ou cebolinha - são muito leves e são servidas cruas como cobertura ou guarnição.

2. As cebolas são um alimento básico em qualquer cozinha bem abastecida. Servidos crus, eles acrescentam um toque crocante a saladas e hambúrgueres e, quando cozidos, adicionam um sabor picante e levemente picante que complementa quase qualquer prato saboroso - eles podem até ser caramelizados com doçura! As cebolas são um membro da família de plantas allium, que também inclui alho, alho-poró e cebolinha. Há uma grande variedade de cebolas disponíveis, e cada uma tem sabores e usos ligeiramente diferentes na cozinha. A cebola amarela é sua cebola básica todos os dias; eles se mantêm bem e são muito versáteis. A cebola branca tem um sabor muito forte e robusto, e a cebola vermelha é mais suave e levemente adocicada. Chalotas são uma variedade menor de cebola com um sabor delicado e gourmet. As cebolinhas - também conhecidas como cebolinha ou cebolinha - são muito leves e são servidas cruas como cobertura ou guarnição.