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LYNETTE MARIE
Sopa de taco vegan lento fogão
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Ingredientes
- 1 (425 gramas) pode pinto feijão, lavado e escorrido
- 1 (425 gramas) pode pinto feijão, lavado e escorrido
- 1 (425 gramas) pode pinto feijão, lavado e escorrido
- 1 (425 gramas) pode milho inteiro, drenado
- 1 (227 grama) pode molho de tomate
- 1 (227 grama) pode molho de tomate
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo cebolas verdes picadas, ou a gosto
- 1 (170 gramas) pode picar pimentas verdes em cubos
- 1 pimentão verde picado
- 1 (35 gramas) pacote taco seasoning mix
- 4 dentes de alho picados
- 1 (350 mililitros) pode ou garrafa de cerveja
- Uma xícara com uma capacidade de 130 ml que contém tortilla lascada esmagada, ou provar (opcional)
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo cebolas verdes picadas, ou a gosto
preparação
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Misture três feijão, feijão preto, feijão, milho, tomate, molho de tomate, cebola, pimentas verdes, pimentão verde, tempero de taco e alho em um fogão lento.Adicione cerveja e misture bem.
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Cozinhe em Low até que os sabores se combinem, 5 a 9 horas. Varrer coberto com batatas fritas recheadas e cebolas verdes.
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Nutrição
CaloriesCalorias
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