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NICOLEGARDNER
Sopa de pato com arroz integral e inhame
Pato e arroz em um caldo saboroso, compensado com a doçura de inhame e ervilhas verdes. Bastante suficiente para um prato principal. Se você conseguir um pato grande (2,7 kg), corte o peito e guarde para outra receita.
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Ingredientes
- Pato de 1,8 kg, corte para cima ou pato de 2,7 kg, peito removido, reseve para outra receita, corte
- 2 (397 gramas) enlatam o caldo de galinha
- 2 (397 gramas) enlatam o caldo de galinha
- 1 litro de água
- 1 cebola grande, picada
- 2 talos de aipo picados
- 2 cenouras picadas
- 1 folha de louro seca
- 1 colher de sopa de sálvia fresca picada
- 1 1/2 colheres de chá de cominho
- 1 colher de chá de gengibre em pó
- 1 colher de chá de tomilho seco
-
Uma chávena com capacidade para190 ml, contendo arroz integral de grão longo (estilo de cozedura longo)
- 340 gramas de inhame, descascados e cortados em cubos
-
Uma tigela com uma capacidade de1/4 litro contendo ervilhas pequenas congeladas
- 1 colher de sopa de sálvia fresca picada
preparação
-
Coloque os pedaços de pato em uma panela de sopa e marrons em fogo médio.
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Adicione o caldo e a água, deixe ferver e tire qualquer espuma que se formou.
-
Adicione cebola, aipo, cenoura, folhas de louro e sálvia, cominho, gengibre e tomilho.
-
Volte a ferver, reduza o fogo e cozinhe por 45 minutos.
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Retire pedaços de pato e deixe esfriar.
-
Estirpe e desengordure o estoque.
-
Devolva o caldo para pan, adicione o arroz, leve para ferver, reduza o fogo e cozinhe por 25 minutos.
-
Enquanto isso, remova a carne de pato dos ossos e dos dados.
-
Adicione a carne de pato e inhame à panela, leve para ferver, reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos.
-
Adicione as ervilhas e cozinhe por 5 minutos ou até ficarem macias.
-
Adicione sálvia picada e concha em tigelas de sopa.
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