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Sopa de panela lenta vegetal verde todos os dias
 
 
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Sopa de panela lenta vegetal verde todos os dias


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preparação

  1. Coloque o caldo, batatas, couve-flor, brócolis, cebola, alho, azeite, sal, pimenta e flocos de pimenta vermelha em um fogão lento de 3,5 a 4 litros e mexa para combinar.Cubra e cozinhe na configuração LOW até que as batatas estejam macias 3,5 a 3 horas.
  2. Junte as acelgas, cubra e cozinhe em BAIXO por 5 minutos.Adicione as folhas de acelga suíça, ervilhas, suco de limão e endro.Cubra e cozinhe em BAIXO até as folhas de acelga suíças murcharem, 2 a 3 minutos a mais.Ela Nesse ponto, você pode entrar em tigelas para uma sopa de creme ou misturar-se com um liquidificador de imersão até ficar homogêneo.Garne com azeite, queijo feta, pimenta preta e endro fresco.Um ovo escalfado em cima da sopa não misturada realmente faz da sopa uma refeição.



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