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Sopa de lentilha grega (falsificações)
 
 
4 PorçõesPTM80 min

Sopa de lentilha grega (falsificações)


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preparação

  1. Coloque as lentilhas em uma panela grande; adicione água suficiente para cobrir 2,5 centimetre.Leve a água a ferver e cozinhe até ficar macia, cerca de 10 minutos; drenar.
  2. Aqueça o azeite em uma panela em fogo médio. Adicione alho, cebola e cenoura; cozinhar e mexa até que a cebola tenha amolecido e se tornou translúcido, cerca de 5 minutos.Despeje em lentilhas, 1 litro de água, orégano, alecrim e louro.Deixe ferver.Reduza o fogo para médio-baixo, tampe e cozinhe por 10 minutos.
  3. Acrescente o tomate e tempere com sal e pimenta.Cubra e deixe ferver até que as lentilhas tenham amolecido, 30 a 40 minutos, mexendo ocasionalmente.Adicione mais água se a sopa ficar muito grossa.Garne com 1 colher de chá de azeite de oliva e vinagre de vinho tinto a gosto .


Nutrição

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