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Sopa de legumes lentilha alecrim
 
 
10 PorçõesPTM1H10 min

Sopa de legumes lentilha alecrim


Uma sopa saborosa de legumes e lentilhas veganas.Se você incluir a pimenta jalapeno, tem um bom chute picante - Deixe de lado se você quiser uma sopa mais suave.Ótimo para os dias frios de inverno.

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preparação

  1. Aqueça o óleo em fogo médio-alto na panela grande.
  2. Quando o óleo é aquecido, adicione as cebolas e refogue até ficar translúcido.
  3. Adicione o alho e o alecrim e cozinhe até perfumar o azeite (1-2 minutos).
  4. Adicione os ingredientes restantes, exceto o espinafre.
  5. Deixe ferver, em seguida, cubra e reduza o fogo para baixo. Esqueça por 45 minutos, mexendo ocasionalmente.
  6. Adicione o espinafre e cozinhe por mais 5 minutos.
  7. Ajuste o sal a gosto.
  8. Deixe descansar por 15 minutos antes de servir.



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