Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Bbypookins
Sopa de legumes laranja
Esta sopa é feita a partir de vegetais de cor laranja: abóbora, abóbora, cenoura e batata-doce.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Preaqueça o forno a 200 graus (200 C).
-
Coloque a abóbora e abóbora em uma assadeira grande.Despeje cerca de centímetro de água no prato e cubra com papel alumínio.
-
Asse no forno pré-aquecido até que a abóbora e abóbora estejam macias, 1 hora a 1 hora e 15 minutos.
-
Aqueça o óleo em uma panela em fogo médio.Combine a cebola, aipo, canela, noz-moscada e cravo no óleo quente e cozinhe e mexa por 3 a 5 minutos. Mexa o caldo de legumes na mistura de cebola; mexa.Lentamente adicione a água fervente para a mistura enquanto mexendo.Quando a água volta a ferver, adicione as cenouras e batata-doce; tempere com sal; cubra e cozinhe até que a batata e as cenouras estejam macias, de 20 a 25 minutos; retire do fogo.Esfolie a polpa da abóbora e abóbora e adicione à sopa.Aperte a sopa para esfriar por 15 minutos.
-
Panela lotes da sopa em um liquidificador ou processador de alimentos e misture em alta até ficar homogêneo.Repita até que toda a sopa foi misturado.Retornar sopa misturada a panela em fogo médio.Mexa no leite evaporado e suco de laranja.Cozinhe a sopa até aquecer totalmente, 10 a 15 minutos.
Blogs que podem ser interessantes
-
75 minSopas, guisados e pimentãocompota de maçã, açúcar, coentro, Pimenta-caiena, cominho, orégano, dentes de alho, alecrim, sábio, Tomilho, asafoetidapowder, feijões, tomates, dentes de alho, cebola, abóbora, cenouras, batatas, cogumelo, agua,pimentão de feijão preto vegetariano -
135 minSopas, guisados e pimentãoóleo, cebola, páprica, tomates, carne de lombo em, Pimenta-caiena, Paprica em pó, dentes de alho, sal, caldo, suco de limão, sementes de alcaravia, nata,gulaschsuppe -
80 minSopas, guisados e pimentãofeijões, agua, agua, sal marinho, Macarrão, tomates, pepino, sementes de gergelim,macarrão de soja coreano (kong kook su) -
80 minSopas, guisados e pimentãotomates, óleo, sal, cebola, dentes de alho, Paprica em pó, cominho, coentro, Pimenta-caiena, sal, Pimenta, tomates, chiles, grão de bico, agua, Quinoa, iogurte, propagação de hummus, agua, vinagre, cebola, coentro,guisado de grão-de-bico marroquino com quinoa
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei