Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Bbypookins
Sopa de legumes laranja
Esta sopa é feita a partir de vegetais de cor laranja: abóbora, abóbora, cenoura e batata-doce.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Preaqueça o forno a 200 graus (200 C).
-
Coloque a abóbora e abóbora em uma assadeira grande.Despeje cerca de centímetro de água no prato e cubra com papel alumínio.
-
Asse no forno pré-aquecido até que a abóbora e abóbora estejam macias, 1 hora a 1 hora e 15 minutos.
-
Aqueça o óleo em uma panela em fogo médio.Combine a cebola, aipo, canela, noz-moscada e cravo no óleo quente e cozinhe e mexa por 3 a 5 minutos. Mexa o caldo de legumes na mistura de cebola; mexa.Lentamente adicione a água fervente para a mistura enquanto mexendo.Quando a água volta a ferver, adicione as cenouras e batata-doce; tempere com sal; cubra e cozinhe até que a batata e as cenouras estejam macias, de 20 a 25 minutos; retire do fogo.Esfolie a polpa da abóbora e abóbora e adicione à sopa.Aperte a sopa para esfriar por 15 minutos.
-
Panela lotes da sopa em um liquidificador ou processador de alimentos e misture em alta até ficar homogêneo.Repita até que toda a sopa foi misturado.Retornar sopa misturada a panela em fogo médio.Mexa no leite evaporado e suco de laranja.Cozinhe a sopa até aquecer totalmente, 10 a 15 minutos.
Blogs que podem ser interessantes
-
45 minSopas, guisados e pimentãoóleo, cebola, cenouras, aipo, lentilhas, tomates, caldo, dentes de alho, Tomilho, sal, Paprica em pó, Pimenta, salsinha,Sopa instantânea de lentilhas vegan
-
91 minSopas, guisados e pimentãopimentas, óleo, cebola, dentes de alho, tomates, farinha, caldo, cominho, Pimenta em pó, sal,pimentão verde colorado
-
283 minSopas, guisados e pimentãocoxa de frango, currypowder, óleo, tomates, tomates, milho, batatas, cebola, cogumelo, páprica, cebola, molho Worcestershire, Pimenta,sopa karanga
-
35 minSopas, guisados e pimentãoóleo, cebola, cenoura, dentes de alho, cogumelo, caldo de galinha, sal, Pimenta, gengibre, açafrão, lentilhas, vegetais de energia, salsinha,sopa de lentilhas
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei