Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Bbypookins
Sopa de legumes laranja
Esta sopa é feita a partir de vegetais de cor laranja: abóbora, abóbora, cenoura e batata-doce.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Preaqueça o forno a 200 graus (200 C).
-
Coloque a abóbora e abóbora em uma assadeira grande.Despeje cerca de centímetro de água no prato e cubra com papel alumínio.
-
Asse no forno pré-aquecido até que a abóbora e abóbora estejam macias, 1 hora a 1 hora e 15 minutos.
-
Aqueça o óleo em uma panela em fogo médio.Combine a cebola, aipo, canela, noz-moscada e cravo no óleo quente e cozinhe e mexa por 3 a 5 minutos. Mexa o caldo de legumes na mistura de cebola; mexa.Lentamente adicione a água fervente para a mistura enquanto mexendo.Quando a água volta a ferver, adicione as cenouras e batata-doce; tempere com sal; cubra e cozinhe até que a batata e as cenouras estejam macias, de 20 a 25 minutos; retire do fogo.Esfolie a polpa da abóbora e abóbora e adicione à sopa.Aperte a sopa para esfriar por 15 minutos.
-
Panela lotes da sopa em um liquidificador ou processador de alimentos e misture em alta até ficar homogêneo.Repita até que toda a sopa foi misturado.Retornar sopa misturada a panela em fogo médio.Mexa no leite evaporado e suco de laranja.Cozinhe a sopa até aquecer totalmente, 10 a 15 minutos.
Blogs que podem ser interessantes
-
46 minSopas, guisados e pimentãoóleo, inhame, cenoura, alho-poró, dente de alho, cominho, coentro, limão espremido, caldo, Leite de côco, sal, espinafre,sopa de coco, inhame e alho-poró
-
67 minSopas, guisados e pimentãoóleo, cenouras, alho-poró, cogumelo, cebola, coxa de frango, pimenta salgada, caldo, pasta de miso, dentes de alho, molho de soja, Raiz de gengibre, molho sriracha, napa repolho em, bok choy,sopa de miso de frango e legumes (versão instant pot®)
-
50 minSopas, guisados e pimentãoóleo, chalotas, coentro, carne de peito de frango, Leite de côco, néctar de agave, cogumelo, brócolis em florzinhas, carne de peito de frango, pasta de curry, Lima, molho de peixe, coentro, pimentas de pimentão serrano, cebola, Lima,sopa de frango tailandês sem glúten
-
150 minSopas, guisados e pimentãoPeru, caldo, agua, feijões, milho, cenoura, arroz, aipo, cebola, páprica, páprica, queijo, queijo, Pimenta,sopa de arroz de peru defumado
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei