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SPERL25
Sopa de hambúrguer saudável
Este é um muito jogado com receita.Eu gosto de um bom e saudável, robusto sopa.Felizmente eu, que eu não tinha postado este ainda quando a lista de ingredientes RSC 9 foi revelada.Porque isso já tinha 5 ingredientes dele! Meu trabalho foi feito para a entrada 1.Este se tornou minha receita mais popular no concurso.Ponto 6 quando classificado por rating.Hope você experimentá-lo e amá-lo também! ** Vários críticos usaram o caldo no lugar da água, o que lhe dará um sabor mais intenso ... A razão pela qual eu não o usei nos ingredientes é porque a maioria das misturas de sopa de cebola contém caldo de carne. **
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Ingredientes
- 900 gramas de carne moída magra
- 1 (43 gramas) mistura de sopa de cebola envelope
- 1/4 colher de chá de pimenta preta moída, mais a gosto
- 1/2 colher de chá de orégano seco, mais a gosto
- 1/2 colher de chá de manjericão seco, mais a gosto
- 1/4 colher de chá de sal de tempero
- 1 (43 gramas) mistura de sopa de cebola envelope
- 1,5 litros de água, mais a consistência desejada
- 1 (425 gramas) pode cortar tomates, não drenados
- 1 colher de sopa de molho de soja
- 1 (425 gramas) pode cortar tomates, não drenados
- 1 (425 gramas) pode milho, drenado
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo folhas de aipo picadas grosseiramente
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo folhas de aipo picadas grosseiramente
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo cenoura fresca, fatiada
- Batata branca de 1/4 litro, descascada e cortada em pequenos cubos
- Sal de alho a gosto
- Queijo parmesão ralado, para servir
- Creme azedo, para servir
preparação
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Carne moída e cebola marrom em uma panela grande.
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Adicione especiarias e mistura de sopa de cebola.
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Mexa em água, molho de tomate e molho de soja.Trazer a ferver; em seguida, reduza o fogo, tampe e cozinhe por 15 minutos.
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Adicione o restante dos ingredientes até que as batatas fervam; reduza o calor e cozinhe descoberto até que as batatas e cenouras estejam macias por cerca de 30 minutos. (Adicione mais água, se necessário).
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Tempere a gosto com sal de alho.
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Sirva com queijo parmesão ralado e creme azedo.
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