Sopa de hambúrguer saudável

Name: sopa de hambúrguer saudável
Cook time: 45 min
Total time: 55 min
Yield: 12
Ingredients: 900 gramas de carne moída magra; 1 (43 gramas) mistura de sopa de cebola envelope; 1/4 colher de chá de pimenta preta moída, mais a gosto; 1/2 colher de chá de orégano seco, mais a gosto; 1/2 colher de chá de manjericão seco, mais a gosto; 1/4 colher de chá de sal de tempero; 1 (43 gramas) mistura de sopa de cebola envelope; 1,5 litros de água, mais a consistência desejada; 1 (425 gramas) pode cortar tomates, não drenados; 1 colher de sopa de molho de soja; 1 (425 gramas) pode cortar tomates, não drenados; 1 (425 gramas) pode milho, drenado; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo folhas de aipo picadas grosseiramente; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo folhas de aipo picadas grosseiramente; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo cenoura fresca, fatiada; Batata branca de 1/4 litro, descascada e cortada em pequenos cubos; sal de alho a gosto; queijo parmesão ralado, para servir; creme azedo, para servir

Este é um muito jogado com receita.Eu gosto de um bom e saudável, robusto sopa.Felizmente eu, que eu não tinha postado este ainda quando a lista de ingredientes RSC 9 foi revelada.Porque isso já tinha 5 ingredientes dele! Meu trabalho foi feito para a entrada 1.Este se tornou minha receita mais popular no concurso.Ponto 6 quando classificado por rating.Hope você experimentá-lo e amá-lo também! Vários críticos usaram o caldo no lugar da água, o que lhe dará um sabor mais intenso ... A razão pela qual eu não o usei nos ingredientes é porque a maioria das misturas de sopa de cebola contém caldo de carne.

Ingredientes

preparação

Carne moída e cebola marrom em uma panela grande.
Adicione especiarias e mistura de sopa de cebola.
Mexa em água, molho de tomate e molho de soja.Trazer a ferver; em seguida, reduza o fogo, tampe e cozinhe por 15 minutos.
Adicione o restante dos ingredientes até que as batatas fervam; reduza o calor e cozinhe descoberto até que as batatas e cenouras estejam macias por cerca de 30 minutos. (Adicione mais água, se necessário).
Tempere a gosto com sal de alho.
Sirva com queijo parmesão ralado e creme azedo.

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Adorei

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