Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
vegetarianvegetarian
Restabelecer
  • Ingredientes
  • Dietas
  • Alergias
  • Nutrição
  • Técnicas
  • Cozinhas
  • Tempo
Sem

Sopa de feijão preto fácil e rápida
 
 
4 PorçõesPTM40 min

Sopa de feijão preto fácil e rápida


Esta é uma sopa rápida e fácil com um pouco de tempero. Grande sobre arroz integral ou com uma salada simples.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

preparação

  1. Aqueça o azeite em um forno holandês ou uma panela grande em fogo médio-alto. Aipo, cenoura, cebola e alho em óleo quente até perfumado, cerca de 5 minutos.
  2. Mexa feijão preto, caldo de galinha, suco de laranja, pimenta caiena e pimenta em pó com os legumes na panela; deixe ferver, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe até as cenouras ficarem macias, cerca de 15 minutos.
  3. Panela cerca de metade dos sólidos em um liquidificador.Adicione o suficiente para que os sólidos são completamente submersos.Mantenha a tampa no lugar e liquidificador de pulso algumas vezes antes de deixar em purê.Retornar mistura purê para pote e mexa.


Nutrição

CaloriesCalorias

Adorei

Comentários



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407