Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Claudinhull
Sopa de feijão com couve
Cada porção fornece 7mg de luteína, uma dose saudável para o dia.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Em uma panela grande, aqueça o azeite.Adicione alho e cebola; refogue até ficar macio.Adicione couve e refogue, mexendo, até murchar.Adicione 3/4 litro de caldo, 1/2 litro de feijão, e todo o tomate, ervas, sal e pimenta.Meixe 5 minutos.Em um liquidificador ou alimentos processador, misture os grãos restantes e caldo até ficar homogêneo.Girar em sopa para engrossar.Sumente 15 minutos.Colar em tigelas; polvilhe com salsa picada..
Blogs que podem ser interessantes
-
50 minSopas, guisados e pimentãoóleo, dentes de alho, cebola, caldo, feijões, massa, espinafre, pimenta salgada,feijão, verduras e sopa de alho -
50 minSopas, guisados e pimentãobatatas, manteiga, farinha, gengibre, caldo, açúcar, noz-moscada, canela, leite, vieiras, sal, Pimenta, manteiga, Pimenta-caiena,vieiras grelhado com sopa de batata doce -
20 minSopas, guisados e pimentãoaipo, leite, sal, aveia,sopa de aveia -
45 minSopas, guisados e pimentãomanteiga, alho-poró, sal, Pimenta, coentro, brócolis, caldo, leite,creme de sabor baixo teor de gordura da sopa de brócolis
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei