Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
vegetarianvegetarian
Restabelecer
  • Ingredientes
  • Dietas
  • Alergias
  • Nutrição
  • Técnicas
  • Cozinhas
  • Tempo
Sem

Sopa de feijão com couve
 
 
8 PorçõesPTM0 min

Sopa de feijão com couve


Cada porção fornece 7mg de luteína, uma dose saudável para o dia.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

preparação

  1. Em uma panela grande, aqueça o azeite.Adicione alho e cebola; refogue até ficar macio.Adicione couve e refogue, mexendo, até murchar.Adicione 3/4 litro de caldo, 1/2 litro de feijão, e todo o tomate, ervas, sal e pimenta.Meixe 5 minutos.Em um liquidificador ou alimentos processador, misture os grãos restantes e caldo até ficar homogêneo.Girar em sopa para engrossar.Sumente 15 minutos.Colar em tigelas; polvilhe com salsa picada..


Nutrição

CaloriesCalorias

Adorei

Comentários



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407