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Sopa de feijão branco e espinafre
 
 
6 PorçõesPTM568 min

Sopa de feijão branco e espinafre


Delicioso, saudável e saudável (mesmo se a cor é estranha) .Serve coberto com queijo parmesão.

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preparação

  1. Coloque o feijão branco em um recipiente grande e cubra com água; deixe de molho 8 horas durante a noite.
  2. Escorra os grãos, reservando 1/2 litro de água de imersão.
  3. Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio. Adicione cebola e cenoura; cozinhe e mexa até ficar macio, cerca de 6 minutos. Mexa em espinafre; cozinhe até murchar, cerca de 2 minutos.Adicione feijão, água de imersão reservada, caldo de carne, alho e louro.Meia, coberto, até o feijão ficar macio, cerca de 1 hora.
  4. Descarte a folha de louro.Despeje metade da sopa no liquidificador.Cubra e segure a tampa com um potholder; purê até ficar homogêneo.Agitar a sopa purê de volta para o pote.Tempere com salsa, sal e pimenta preta.


Nutrição

CaloriesCalorias

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