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BILLMI
Sopa de feijão branco e espinafre
Delicioso, saudável e saudável (mesmo se a cor é estranha) .Serve coberto com queijo parmesão.
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Ingredientes
preparação
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Coloque o feijão branco em um recipiente grande e cubra com água; deixe de molho 8 horas durante a noite.
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Escorra os grãos, reservando 1/2 litro de água de imersão.
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Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio. Adicione cebola e cenoura; cozinhe e mexa até ficar macio, cerca de 6 minutos. Mexa em espinafre; cozinhe até murchar, cerca de 2 minutos.Adicione feijão, água de imersão reservada, caldo de carne, alho e louro.Meia, coberto, até o feijão ficar macio, cerca de 1 hora.
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Descarte a folha de louro.Despeje metade da sopa no liquidificador.Cubra e segure a tampa com um potholder; purê até ficar homogêneo.Agitar a sopa purê de volta para o pote.Tempere com salsa, sal e pimenta preta.
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Nutrição
CaloriesCalorias
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