Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Kylewassell
Sopa de feijão branco-abóbora saudável
O cominho moído e o gengibre fresco ralado dão a essa sopa de feijão-de-abóbora um toque de classe.Servir a receita cremosa misturada como prato principal ou prato lateral.Um redemoinho de iogurte e uma pitada de pepitas (sementes de abóbora) terminam a tigela.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Cozinhe o gengibre e o cominho em óleo vegetal quente em uma panela média em fogo médio por 1 a 2 minutos ou até perfumado.
-
Adicione o caldo de legumes, feijão cannellini, abóbora e sal.Aqueça. Retire do fogo e purê até ficar homogêneo com um liquidificador de imersão.
-
Reserve um copo com uma capacidade de 60 ml contendo iogurte grego VOSKOS® Nonfat Honey para usar como cobertura. Deixe o iogurte restante na sopa.
-
Concha em tigelas; cubra cada um com uma colher de sopa do iogurte reservado, girando com uma faca.Polvilhe com algumas pepitas torradas.
Blogs que podem ser interessantes
-
90 minMarcas de Confiança: Receitas e Dicasfarinha, açúcar, Stevia, pó, sal marinho, manteiga em, leite, baunilha, açúcar, Stevia, cranberries, açúcar, leite, nozes,pãezinhos de café da manhã de cranberry pecan
-
20 minMarcas de Confiança: Receitas e Dicasfarinha, feijões, queijo, bacon, cebolinha, manteiga, nata, Salsa El,Quesadillas de feijão com queijo
-
260 minMarcas de Confiança: Receitas e DicasEsmalte, querida, vinho, manteiga, Oxicoco, Suco de romã, Peru, Peru, manteiga, óleo, alecrim, sal, Tomilho, Pimenta, cranberries, cebola, Peru, alecrim, baía, óleo,peru assado com glacê de cranberry e romã
-
0 minMarcas de Confiança: Receitas e Dicasbatatas, queijo, cebolinha, bacon, óleo, alho, cogumelo,cogumelos recheados de batata com purê de queijo
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei