Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Kylewassell
Sopa de feijão branco-abóbora saudável
O cominho moído e o gengibre fresco ralado dão a essa sopa de feijão-de-abóbora um toque de classe.Servir a receita cremosa misturada como prato principal ou prato lateral.Um redemoinho de iogurte e uma pitada de pepitas (sementes de abóbora) terminam a tigela.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Cozinhe o gengibre e o cominho em óleo vegetal quente em uma panela média em fogo médio por 1 a 2 minutos ou até perfumado.
-
Adicione o caldo de legumes, feijão cannellini, abóbora e sal.Aqueça. Retire do fogo e purê até ficar homogêneo com um liquidificador de imersão.
-
Reserve um copo com uma capacidade de 60 ml contendo iogurte grego VOSKOS® Nonfat Honey para usar como cobertura. Deixe o iogurte restante na sopa.
-
Concha em tigelas; cubra cada um com uma colher de sopa do iogurte reservado, girando com uma faca.Polvilhe com algumas pepitas torradas.
Blogs que podem ser interessantes
-
10 minMarcas de Confiança: Receitas e Dicaschocolate, banana, Amêndoa, brisa, almondmilk, flocos de coco, chocolate, Berry Smoothie, morangos, framboesas, banana, Amêndoa, brisa, almondmilk, Amêndoa, brisa, almondmilk, concentrado de suco de laranja, manga, suco de abacaxi, concentrado de suco de laranja, Amêndoa, brisa, almondmilk, Amêndoa, brisa, almondmilk, Smoothie de manga abacaxi tropical, suco de abacaxi, manga, Amêndoa, brisa, almondmilk, flocos de coco, Amêndoa, brisa, almondmilk, Super Smoothie, uvas, couve, kiwis, Amêndoa, brisa, almondmilk, Amêndoa, brisa, almondmilk,pacotes de smoothie do arco-íris
-
0 minMarcas de Confiança: Receitas e DicasAveia, querida, manteiga de amendoim, banana, canela,mordidas de energia de manteiga de amendoim e banana
-
24 minMarcas de Confiança: Receitas e Dicasfrango, queijo, queijo, spray antiaderente, invólucros de wonton, salsa, Molho de soja mergulhando,wontons de galinha e queijo jalapeno assados
-
30 minMarcas de Confiança: Receitas e Dicasbiscoitos, bacon, ovo mexido, queijo,sanduíches de café da manhã grandwich
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei