Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
KRAMNODROG
Sopa de espinafre e almôndega com massa espaciais
O Passata, um simples purê de tomate, dá ao caldo um sutil sabor de tomate doce sem ser excessivo para comedores exigentes. Se você não conseguir encontrá-lo, faça uma xícara de tomates picados sem sal em um liquidificador ou processador de alimentos. Sirva com uma salada para uma refeição balanceada que seus filhos pedirão de novo e de novo.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 2 colheres de chá de azeite
- 1 alho-poró picado (apenas peças brancas e verdes claras)
- 1 cenoura em cubos
- 1 talo de talo cortado em cubos
- 1 abobrinha em cubos
- 1 (900 ml) pacote de caldo de carne sem sal
-
Uma tigela com uma capacidade de1/4 litro contendo tomates esticados engarrafados (passata)
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro, contendo a escolha do presidente menu azul massas do espaço exterior
- 24 almôndegas com baixo teor de gordura
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo Baby Spinach embalado, grosseiramente picado
- Sal e pimenta preta moída na hora
preparação
-
1. Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio. Adicione alho-poró, cenoura, aipo e abobrinha. Cozinhe mexendo de vez em quando até começar a amolecer, cerca de 5 minutos.
-
2. Adicione caldo e passata; leve para ferver. Adicione macarrão; mexa ocasionalmente até o líquido voltar a ferver. Reduza o fogo para ferver; cozinhe por 5 minutos.
-
3. Mexa em almôndegas congeladas; Volte a ferver. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que as almôndegas sejam aquecidas e a massa esteja macia, mas firme; cerca de 7 a 9 minutos.
-
4. Adicione o espinafre, sal e pimenta; cozinhe até o espinafre ficar murcho, cerca de um minuto.
-
Dica do Chef: Substitua um quarto de xícara de espinafre picado congelado por espinafre fresco, se é isso que você tem à mão.
Blogs que podem ser interessantes
-
50 minMacarrão, Arroz e Grãosespaguete, espaguete de trigo, espinafre, tomates, óleo, cebola, peitos de frango, dentes de alho, caldo, sal, Pimenta, flocos de salsa, Espalhar manteiga,massa de frango com baixo teor de gordura de alho
-
35 minMacarrão, Arroz e Grãossalsicha Embalagem de salsicha, cebola, alho, caldo, tomates, manjericão, Pimenta, massa, salsinha,sopa de orzo salsicha italiana
-
55 minMacarrão, Arroz e Grãosqueijo, ovos, quantidade de fritura vegetal você vai depender de onde você frita rosquinhas, prosciutto, cebolinha,donuts de mac e queijo
-
40 minMacarrão, Arroz e Grãosmassa, bife, manteiga, dentes de alho, chalota, farinha, leite, mostarda, Tomilho, ervilhas divididas, queijo, queijo, pimenta salgada, pão, salsinha,presunto cremoso e nhoque cozer
Adorei