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10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

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30g ou menos por porção

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500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Escandinavo
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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Sopa de camarão e polvo (caldo de camaron y pulpo)
 
 
8 PorçõesPTM75 min

Sopa de camarão e polvo (caldo de camaron y pulpo)


Este é um 'Caldo' ou sopa feita com camarão e polvo.Isto é para todos os amantes mexicanos e frutos do mar.Esta sopa pode ser comido com Tortillas ou Tostadas.

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preparação

  1. Coloque a água em uma panela grande e leve para ferver em fogo médio-alto. Adicione o polvo e continue a ferver por cerca de 20 minutos.
  2. Enquanto o polvo está fervendo, aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio-alto.Adicione cenouras, aipo, batatas e pimenta de pasilla.Fry por cerca de 15 minutos, adicionando a cebola e tomate no final.Os ingredientes não precisam estar totalmente cozido.
  3. Quando o polvo ferve por 20 minutos, adicione o camarão em suas cascas ao polvo e deixe ferver por mais 5 minutos. Adicione os vegetais da frigideira e tempere com sal a seu gosto. Se o milho for usado, coloque-o com o camarão.Deixe tudo ferver juntos por 15 minutos.


Nutrição

CaloriesCalorias

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