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Pinkspoonula
Sopa de beterraba de espinafre
Esta sopa pode ser uma refeição inteira em si para comedores mimados, especialmente crianças.
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Ingredientes
preparação
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Leve uma panela grande de água levemente salgada para ferver.Cozinhe orzo na água fervente, mexendo ocasionalmente até cozido, mas firme para a mordida, cerca de 11 minutos.Train, reservando um pouco da água.
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Combine espinafre e beterraba em um liquidificador adicionando o máximo de água reservada necessária para ajudar a mistura a se misturar suavemente; misture até ficar homogêneo.
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Derreta a manteiga em uma panela grande em fogo médio.Misture a mistura de espinafre com a manteiga derretida; cozinhe até que a cor comece a mudar, de 5 a 7 minutos. Misture a água na mistura para diluir a massa orzo escorrida. Mexa na sopa; tempere com tomilho, sal e pimenta.Remova a panela do fogo e misture o creme de leite com a sopa.Aplique com queijo Cheddar para servir.
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Nutrição
CaloriesCalorias
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