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10g ou menos por porção

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400 kcal ou menos por porção

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30g ou menos por porção

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500mg ou menos por porção

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10g ou menos por porção

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Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Sopa de batata russa de cogumelos
 
 
PorçõesPTM40 min

Sopa de batata russa de cogumelos


Um sabor cogumelo amanteigado combina com batatas, alho-poró e cenoura para fazer esta sopa saudável e aquecimento.Uma tigela fumegante grande atinge o local em um dia frio de outono.Purvas vermelhas Waxy e ouro de todos os fins Yukon Golds mantêm juntos bem em água fervente.

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preparação

  1. Em um forno holandês ou caldeira de sopa, refogue o alho-poró e cenoura em 3 colheres de sopa de manteiga por 5 minutos ou até ficarem macio.Mexa no caldo, batatas, endro, sal, pimenta e louro.Leve a ferver.Reduza o calor; cubra e cozinhe por 15-20 minutos ou até que as batatas estejam macias.
  2. Enquanto isso, em uma frigideira grande, refogue os cogumelos na manteiga restante por 4-6 minutos ou até ficar macio. Folha de louro da sopa. Mexa na mistura de cogumelos
  3. Em uma tigela pequena, misture a farinha e o creme até ficar homogêneo; gradualmente mexa em sopa.Bring para ferver; cozinhe e mexa por 2 minutos ou até engrossar.



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