Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Nancy Williamson Farrell
Sopa de batata e couve-flor mais saudável
Esta receita é o resultado do meu desejo de aliviar um dos meus alimentos favoritos de conforto: sopa de batata. Couve-flor adiciona volume e nutrição enquanto a batata mantém o sabor forte da couve-flor de sobrecarregar o prato.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Mexa a couve-flor, o caldo de galinha, a água e as batatas juntos em uma panela grande; deixe ferver.Reduza o fogo para médio e misture o alho, sal, pimenta branca e tomilho.Cubra a panela e cozinhe até que as batatas e a couve-flor estejam macias, 30 a 40 minutos.Retire do fogo e deixe esfriar um pouco, 5 a 10 minutos .
-
Mistura de batatinha e couve-flor usando um liquidificador de imersão ou um espremedor de batatas até obter um purê.
-
Traga sopa purê para ferver; cozinhe até que a consistência seja suave e os sabores misturados, cerca de 30 minutos. Ajuste o sal, a pimenta e o tomilho a gosto.
Blogs que podem ser interessantes
-
30 minSopas, guisados e pimentãoagua, batatas, peito de frango, tomates, cebola, milho, cebola, caldo, brócolis, Tomilho, Pimenta, sal, manjericão,incrível sopa de nhoque
-
105 minSopas, guisados e pimentãoóleo, cebola, cebola, alho, páprica, páprica, carne de guisado, Salsicha, bacon, tomates, tomates, feijões, feijões, chipotle, caldo, Cerveja, Pimenta em pó, orégano, Pimenta, sal, chocolate,pimentão do dia do grande jogo
-
60 minSopas, guisados e pimentãoabóbora de manteiga, manteiga, cogumelo, cebola, farinha, currypowder, caldo de galinha, vinho, querida, noz-moscada, creme,sopa de cogumelo ao curry
-
0 minSopas, guisados e pimentãocogumelo, cebola, óleo, agua, Molho de pizza, linguiça calabresa, tomates, linguiça, tempero, queijo,sopa de pizza ii
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei