Sola dilled com amêndoas

Name: sola dilled com amêndoas
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Ingredients: 2 colheres de sopa de fubá; 1/4 colher de chá de sal; Fatias de limão, opcional; 2 filetes de linguado (340 gramas cada); 2 colheres de sopa de manteiga, dividida; 1/4 colher de chá de endro; 3 colheres de sopa de amêndoas; Fatias de limão, opcional

Eu faço este prato atraente e delicioso com bastante frequência, porque eu posso tê-lo pronto em menos de meia hora. Servido com um vegetal fresco e batatas cozidas simples, temos uma refeição saudável. Os temperos misturam para um sabor agradável, e os restos de peixe úmido.-Bonnie Baumgardner, Sylva, Carolina do Norte

Ingredientes

preparação

Em um prato raso, combine os três primeiros ingredientes. Cozinhe os dois lados dos filés com mistura
Em uma frigideira grande, derreta 1 colher de sopa de manteiga; mexa no dill.Adicione filetes; cozinhe por 2-3 minutos de cada lado ou até que o peixe se lasque facilmente com um garfo. Retire e mantenha quente.
Adicione amêndoas e manteiga restante à frigideira; cozinhe e mexa por 4 minutos ou até dourar levemente. Espalhe sobre os peixes. Reserve com limão, se desejar.

Blogs que podem ser interessantes

como comer seis vezes por dia e perder peso

oleo de peixe para artrite os beneficios dos acidos graxos omega 3

vitamina d suplementos de oleo de peixe de pouco beneficio para a saude do coracao

como cozinhar folhas de mandioca

dosagem de oleo de peixe quanto voce deve tomar por dia

Adorei

Sola dilled com amêndoas

Ingredientes

preparação

Blogs que podem ser interessantes

Comentários