Smoothie verde com espinafre, pêra e gengibre

Name: smoothie verde com espinafre, pêra e gengibre
Ingredients: Mel a gosto, opcional; Menta para enfeitar, opcional; 1 colher de sopa de linhaça moída; 1 colher de chá de gengibre fresco ralado; 1 colher de sopa de suco de limão fresco; 1 pêra madura, sem sementes e picada; Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo espinafre, lavada e seca; 3/8 litro de água (pode substituir a água de coco ou leite de escolha)