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Sem carne
Carne / sem frutos do mar
Sem frutos, sem nozes
Sem amendoim
Sem marisco
Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

Assar
Grelhar
Processador de Alimentos
Fritar
Forno
Caça furtiva
Cozimento lento
Cozedura a vapor
Estufar
Fritar / Woking
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Asiático
Churrasco
Caribe
Chinês
Holandês
Leste europeu
Francês
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Japonês
Mediterrâneo
Mexicano
Oriente Médio
Marroquino
Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Smoothie de banana de maçã
 
 
2 PorçõesPTM5 min

Smoothie de banana de maçã


Bebida de fruta grossa e saudável com maçã, banana e suco de laranja. A banana congelada ocupa o lugar de gelo raspado e resulta em uma textura suave e cremosa. Reserve com dollop de chantilly para efeito adicionado.

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preparação

  1. No liquidificador misture a banana congelada, o suco de laranja, a maçã e o leite.
  2. Bata até ficar homogêneo e sirva..


Nutrição

CaloriesCalorias

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