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Superjay
Cereal granola caseira
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Ingredientes
- Uma tigela com capacidade de 1.125 litros contendo aveia em flocos
- Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo farinha de trigo integral
- Uma tigela com capacidade para 1/3 litro contendo mel
- Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo gérmen de trigo
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cajus crus picados (opcional)
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo amêndoas cruas picadas (opcional)
preparação
-
Preaqueça o forno a 120 graus (120 C).
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Misture aveia, farinha, mel, gérmen de trigo, castanha de caju, amêndoas, óleo vegetal, coco, açúcar mascavo, baunilha e sal em uma tigela grande; espalhe em uma assadeira.
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Asse no forno pré-aquecido por 0 minutos, mexa e aqueça a 160 graus (165 C). Continue a cozinhar até que a granola fique dourada, cerca de 10 minutos a mais. Granola fresca completamente antes de armazenar em um recipiente hermético.
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Nutrição
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