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Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Siciliano abacaxi de porco assado
 
 
6 PorçõesPTM175 min

Siciliano abacaxi de porco assado


Uma ótima receita rápida para saborear um corte econômico de carne de porco assada. Você pode ajustar as quantidades de ervas usadas ao seu próprio gosto.

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preparação

  1. Preaqueça o forno a 200 graus (200 C).
  2. Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio.Massa em 1 colher de sopa de alecrim fresco e sálvia.Coloque o assado na frigideira e vire para marrom em todos os lados.Transfira para uma assadeira.
  3. Perfure os furos na parte superior do assado usando uma faca pequena e insira as fatias de alho. Derrame os tomates, o abacaxi e as fatias de cebola sobre o assado. Passe o alecrim, sal e pimenta restantes.
  4. Cubra e cozinhe no forno pré-aquecido por 30 minutos. Diminua a temperatura do forno para 140 graus (60 C), e continue a cozinhar -10 horas ou até que a temperatura interna do forno atinja um mínimo de 60 graus (63 C).


Nutrição

CaloriesCalorias

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