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10g ou menos por porção

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30g ou menos por porção

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500mg ou menos por porção

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10g ou menos por porção

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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Shawarma de frango libanês
 
 
4 PorçõesPTM505 min

Shawarma de frango libanês


Este é um saboroso frango prato, que eu primeiro provei em um pequeno restaurante libanês.Enquanto normalmente shawarma é cortado de um rotisserie, pode ser feito em casa com apenas algumas alterações.Eu avisei, leva um dia de preparação time.For almoço, servir como um sanduíche de pão achatado aquecido com molho de pepino, cebola fatiada e tomate semeado.Para o jantar, sirva com arroz e lentilhas (para um deleite, procure mujadarrah neste site).

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preparação

  1. Bata iogurte, suco de limão, azeite, tomate, alho, cominho, coentro, sal, pimenta e flocos de pimenta vermelha juntos em uma tigela.Misture em tiras de frango.Cubra a tigela com filme plástico e coloque na geladeira para marinar, 8 horas para a noite.
  2. Coloque a grelha do forno a cerca de 15 centímetros da fonte de calor e pré-aqueça a grelha do forno.
  3. Retire o frango da tigela e organize em uma única camada em uma assadeira.Discard marinada excesso.
  4. Grelhe o frango, virando uma vez, até que os sucos fiquem vazios, cerca de 10 minutos. Um termômetro de leitura instantânea inserido no centro deve ler pelo menos 70 graus (74 C).


Nutrição

CaloriesCalorias

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