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Scrambler texmex
Uma refeição rápida e fácil para o café da manhã, almoço ou jantar! Ovo substituto mexido e servido com salsa, cebola roxa e coentro fresco.Você poderia usar ovos reais, se preferir.
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Ingredientes
- Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo salsa
- 4 tortilhas de milho (15 centímetros), cortadas em tiras centimétricas
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo coentro fresco picado, dividido
- 1 colher de sopa de azeite
-
Uma chávena com capacidade para190 ml, contendo cebola roxa picadinha, dividida
preparação
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Em uma panela em fogo médio, aqueça a salsa para uma tigela com uma capacidade de 1/4 litro contendo minuto antes de adicionar tiras de tortilla e um copo com uma capacidade de 60 ml contendo coentro.Simmer por 5 minutos, mexendo com frequência.Só de lado.
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Aqueça o óleo em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-baixo. Mexa em 0,5 a cebola, alho e orégano; cozinhe até que as cebolas sejam amolecidas, cerca de 5 minutos.Polvilhe com o tempero Southwest.Despeje no substituto do ovo e misture até mexidos.Retire do fogo, e misture em tiras aquecidas salsa e tortilla.Serve com o restante das cebolas e coentro.
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CaloriesCalorias
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